为深入推动全民健身活动的广泛开展，引导教职工积极参加体育健身，促进教职工之间的交流，12月22日下午，我院在金明校区举办“2016年教职工冬季健步走”活动。

学院党委书记王明钦在活动开始前简明扼要阐述了开展“健步走”活动的目的和意义，鼓励全体教职工保持积极心态，并宣布“健步走”活动正式开始。随后，老师们情绪高涨地沿着“伟德betvlctor1946--北门--护理学院--中州国际-行政楼--土木建筑学院--东操场--教科院”的路线前进。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。其健身效果主要表现在提高心肺功能和耐力，改变血液质量，调节血管机能，减肥，促进骨关节健康，增加人体免疫能力，改善心理状态，改善睡眠质量等方面。

雾霾后的天空格外蓝，老师们在新鲜的空气和冬日的阳光下兴致勃勃，有说有笑。活动虽然短暂，但气氛融洽、和谐。